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神経症(不安障害)と森田療法
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その他チェック(例:不安神経症)
現在のあなたの状態について、以下のあてはまる項目にチェックをつけてください。
Q1.(仕事や学業など)多数の出来事または活動についての過剰な不安と心配(予期憂慮)が、起こる日の方が起こらない日より多い状態が、少なくても6か月間にわたる。
Q2.その心配を抑制することが難しいと感じている。
Q3.その不安および心配は、以下の6つの症状のうち3つ(またはそれ以上)を伴っている(過去6か月間、少なくとも数個の症状が、起こる日のほうが起こらない日より多い)。
(注:子どもの場合は1項目だけが必要)
Q3-1.落ち着きのなさ、緊張感、または神経の高ぶり
Q3-2.疲労しやすいこと
Q3-3.集中困難、または心が空白になること
Q3-4.易怒性(怒りっぽい)
Q3-5.筋肉の緊張
Q3-6.睡眠障害(入眠または睡眠維持の困難、または、落ち着かず熟眠感のない睡眠)
Q4.不安、心配、または身体症状は、社会的、職業的、またはその他重要な機能領域に重大な苦痛または障害を起こしている。
該当する項目は
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